37天小基数减重10斤减脂6斤
90后
小基数
自由职业
主人公:
国家认证体脂管理师鋆爷
成功减脂3.9公斤
2020年08月02日-2020年11月13日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.2
1.9
5.6
1
1
减脂前
53.3kg正常
19.8标准
23.3%偏胖
2.0级标准
24岁正常
减脂后
48.1kg正常
17.9偏低
17.7%标准
1.0级标准
23岁正常
主人公介绍
大家好 我叫鋆爷 来自广州 我从8月开始减肥 37天减重10斤 减脂6斤 并在之后的2个月一直保持原来的体重 喜欢上了做减脂餐~ 现在偶尔放纵奶茶 火锅 烧烤 但还是依然没胖哦😄
为什么要减脂?
其实我本来看上去并不是个胖子 我一直有运动的习惯 坚持了两年多了 但体重一直是53kg 我的目标就是下到100斤以下 抱着试试的心态尝试了瘦吧新一代科学减脂 真的减下来了 而且我也分享给了身边的好朋友 他们也瘦下来了
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
看过很多减肥产品 但是没有任何一个品牌是教你好好的吃饭 让你自己学会饮食搭配 并且有体脂师一对一的指导 全程跟进 有遇到什么问题 都能够第一时间给你解答 / 瘦吧这个跟踪平台让人非常放心 每天上称监测数据 让你知道你瘦的是脂肪 不是蛋白质 水分
减肥新路历程与经验分享?
饮食:吃得东西其实跟我平常吃的没有什么区别 蔬菜水果需要多吃 奶茶炸鸡酒需要戒口 作息:不熬夜 早睡早起 体脂师指导:一对一 每天跟进 非常负责任 而且遇到问题也很专业地解答 自己也慢慢学会了很多健康知识
成功减脂后有哪些变化?
朋友都说我比之前瘦了好看了 而且以前穿的觉得紧的裤子现在也觉得松了 改变更多的是自己的心态 这段时间我也帮助了自己的朋友减下来几十斤的肉 自己非常有成就感 在这里 减肥不是一件苦差事 反而是一件幸福感愉快感满满的事!如果你还在胖着 不要犹豫了 跟我一起瘦吧!
减脂前
减脂后