12岁宝妈逆袭记
80后
大基数
宝妈
主人公:
方芳带你轻松瘦
成功减脂4.4公斤
2019年04月17日-2020年04月14日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
7.6
2.7
4.3
7
3
减脂前
61.6kg偏重
22.1标准
26.6%偏胖
9.0级提醒
34岁正常
减脂后
54.0kg正常
19.4标准
22.3%标准
2.0级标准
31岁正常
主人公介绍
大家好,我叫方芳 我来自杭州,是两位孩子的宝妈 ,大宝12岁、小宝9岁。我现在是一名体脂管理师 我身高167、现在体重108斤。在没有生孩子以前也是108斤,自从生完大宝后 体重就没有下过120 曾经最胖的时候135斤 现在通过用瘦吧新一代科学减脂 瘦到了女孩子时候的身材!真的很感谢让我遇到了瘦吧新一代科学减脂。
减肥新路历程与经验分享?
在整个减脂过程当中,我以为是要饿肚子,但是让我意外的是整个减脂过程一点都没有感觉到会让我饿。而且我的体脂管理师还让我要吃丰富,每一餐让我要吃丰富吃营养 还教会了我饮食211法则 ,每餐的搭配我印象最深刻就是让我记住6个字:荤素果奶蛋粮 通过瘦吧新一代科学减脂,我学会了这个饮食 还把这个健康的饮食教会了家里人。让朋友和家人一起和我健康饮食管理 这是我受益一辈子的事情。
成功减脂后有哪些变化?
减脂后我不仅变得自信了,而且还让我胖了13年的体重成功瘦下来,现在出门别人都说我不像是俩孩的妈妈 就像是个没结婚的小姑娘!
减脂前
减脂后