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80天开心的吃瘦12.1公斤😁
80后
大基数
上班族
主人公: 李啸虎-体脂管理师 李啸虎-体脂管理师

成功减脂7.5公斤

2020年09月03日-2020年11月23日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
12.1
4.3
7.2
5
2
减脂前
75.1kg偏重
26.6偏高
24.5%偏胖
11.5级偏高
39岁偏大
减脂后
63.0kg正常
22.3标准
17.3%黄金
6.5级提醒
37岁正常


主人公介绍

大家好,我叫李啸虎,来自上海市,是一名网约车司机。我的身高168cm,从最初的75.1kg,成功减到现在的63kg,让我这种没时间锻炼的人轻松的减掉了小肚子。


为什么要减脂?

开车一直坐着肚子一天比一天大,怕到时候脂肪变成脂肪肝,所以想尽快减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

因为尝试了很多种方法,节食,健身,最后都会反弹,而瘦吧新一代科学减脂是是低升糖、低热量、富营养的科学减脂方法。


减肥新路历程与经验分享?

减脂的过程中除了不吃油炸的、高升糖的、还有猪肉,其它的基本都正常在吃,饮食现在也规律了7-9、11-13,17-19必须把饭吃完,因为这三个时间段是最容易吸收的😁


成功减脂后有哪些变化?

减完之后心情也好了,睡觉也不打呼噜了,到现在一个月体重仍保持得很好了,有需要减脂的小伙伴也可以找我,我也会帮助你们一起健康减脂

减脂前


减脂后