小基数减脂成功
80后
小基数
自由职业
主人公:
体脂管理师—紫欢
成功减脂3.3公斤
2020年06月19日-2020年11月22日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.4
1.8
4.8
1
1
减脂前
49.6kg偏重
20.6标准
25.8%偏胖
3.0级标准
34岁正常
减脂后
45.2kg正常
18.8标准
21.0%黄金
2.0级标准
33岁正常
主人公介绍
大家好,我是欢欢,来自福建,我从101斤减到91斤,起初一段期间突然食欲特别好,容易困倦,特别懒不爱动,其实这个就是肥胖征兆了只是自己不知道,后面突然短短两个月时间我就胖了10斤,拍照到朋友圈有人说不认识我了,还有问我是不是怀孕了,被刺激了我开始努力减肥,跑步运动,按摩拔罐,辟谷排毒,节食什么方法都试了减的好慢很辛苦,坚持不下去,朋友给我说瘦吧新一代科学减脂,我没有任何考虑,马上开始,最终成功瘦身,太完美了!
为什么要减脂?
太胖了难看,不自信,不舒服,没精神,浑身难受
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
科学减脂,不伤身体,不用节食,不用运动,方便,原理非常科学,安全有效,是营养丰富的营养餐包
减肥新路历程与经验分享?
我减脂过程中肠胃不舒服,于是经过我的体脂老师指导,我降速减,多喝水,我肠胃适应越来越好,本身我就是小基数,不需要太快减,加上肠胃蠕动力差,所以才会这样,后期越来越舒服。我的睡眠也得到了改善,很困,到点就睡了,以前可是熬夜一族,月经也越来越准时了,量大了,而且冲出了好多血块,脂20营养固体饮料真的营养非常丰富,现在气色越来越好,很多人说我变年轻了很多
减脂前
减脂后
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