成功减脂7.5公斤

2019年05月20日-2019年07月24日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫李骏，来自上海，是一名事业单位公职人员。我的身高170cm，使用瘦吧减脂App进行减脂65天，从最初的76.9kg，成功减到现在的65.2kg，共减掉23.5斤。

为什么要减脂？

因为肥胖影响身体健康。 另外，大肚子也影响形象。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

亲眼见证了老婆通过瘦吧新一代科学减脂的减脂经历和显著效果。减脂期吃得比不减脂还要好，不饿肚子，注重饮食结构营养搭配。轻松瘦下来。 另外，也了解了瘦吧新一代科学减脂符合科学减脂的原理：低热量、低升糖、富营养。颠覆了对减肥的认知。

减肥新路历程与经验分享？

在减脂过程中，养成了健康的生活习惯及作息。 1. 按时吃三餐，并且营养搭配，主食+蔬菜+肉类蛋白质均衡。不节食。 2. 养成并习惯了多喝水、多吃水果。 3. 早睡早起。早餐吃得好，保证主食+牛奶+鸡蛋+水果。 有体脂师每天的饮食指导，以及对于不掉称的原因排查，尿酮检测、鼓励打气，保证减脂过程的顺利，以及监督坚持到成功减脂毕业。

减脂前

减脂后