成功减脂6.8公斤

2019年06月18日-2019年08月02日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫叶春华，春华是春天开花秋天结果的意思，播种与收获不在一个季节，所以我们一定要提前播种持续努力才能开出美丽的花和硕大的果；我来自上海，身高175cm，年龄38岁；我使用瘦吧新一代科学减脂从2019年6月18日开始到8月2日减脂45天减重20.2斤减脂13.6斤，都没反应过来就减完了，瘦吧新一代科学减脂确实很神奇，减脂毕业至今1年多了，经过增肌和持续的健康饮食，体重微涨，体脂率还微跌。

为什么要减脂？

16年的人力资源管理工作，坐办公室久了，就慢慢中年富态了，自感有点小油腻，时常坐下来就捏捏自己的小肚腩和轮胎腰，然后腿围粗到63cm，买裤子经常是腰围OK腿围不够，站着OK坐着紧绷，所以才有减肥的想法，但是对于男性来讲只知道运动能减肥，但是却没有持久的动力和时间去做运动，所以减肥这事就一直作罢了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

选择瘦吧新一代科学减脂是因为我太太通过我们10几年的发型师给我们分享瘦吧新一代科学减脂开始的，我太太也是年年减肥年年肥的人，她抱着试试看的心态试用了瘦吧新一代科学减脂并成功减重16斤，当时我并没有马上尝试，而是继续观望，看着我们胖了几十年的伴娘也通过瘦吧新一代科学减脂瘦了40斤，然后是我的小姨子、我的舅妈、我的岳母都成功瘦了，我才勉强试试的，还特意拉着我同事和我一起，我们2人都是45天减20斤。

减肥新路历程与经验分享？

减脂过程的话首先一点就是一定要听体脂教练的话，自己别乱来，教练给什么方案就执行什么方案，让怎么吃就怎么吃，让别去运动就别去运动，其实感触最深的就是减脂期间，我和我同事都觉得减得挺好，自行决定开始增肌，我做腹肌撕裂者，他做胸肌撕裂者，就这样练了3天，结果3天脂肪都没分解，后来经过体脂教练的排查和分析，才发现原来是我们自己擅自做无氧运动造成乳酸分泌，抑制了脂肪分解，白白浪费了好几天的时间，太后悔了，建议大家别折腾，别重蹈我们的覆辙。

成功减脂后有哪些变化？

减脂后中年不再油腻，找回了一点小鲜肉的感觉，小肚腩和轮胎腰没了，适当的做些无氧运动，腹肌就很明显了，最关键的是63cm的腿围尽然瘦到了53cm，这点让我非常意外，以前买裤子要买33-34码，现在只要买30码就很合身了，9年前结婚时的西装也能穿了，脸部轮廓也清晰了，我自己都感觉有点飘了。

减脂前

减脂后