成功减脂12.2公斤

2023年08月13日-2024年06月20日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫周锴，浙江嘉兴桐乡人。是一名餐饮人，从事餐饮工作十来年了。身高1.72，因为经常熬夜喝酒，饮食不规律，体重一路飙升至198斤。使用瘦吧app减脂已经有300天了，从最开始的95kg，减到现在的75.5kg

为什么要减脂？

肥胖带来了太多烦恼，血压偏高，人疲惫，一动就爱出汗，站久了累，下蹲不舒服等等

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

健身好几年，也请私教上课，甚至用瘦吧之前还在上私教课，但是依旧控制不住体重往上走。后来了解了瘦吧减脂，觉得安全可靠，营养补充，科学饮食，掌握吃的技巧，还是比较轻松，不影响工作跟生活

减肥新路历程与经验分享？

整个过程中，吃的更多更加丰富了，之前一日两餐改为一日三餐，有体脂师指导 完全不用担心减不下去，作息更加规律，睡眠时间充足，睡得也好。真的轻轻松松就瘦下来了

成功减脂后有哪些变化？

自从减下来后，整个人都轻松了不少，人也不再那么疲惫了，运动起来也不觉得累了，活动量都增加了。爱出行 爱运动 爱户外 生活都充实起来了。血压也正常了，脂肪肝下来了 感觉酒量都好了不少

减脂前

减脂后

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