成功减脂12.4kg

2023年07月25日-2024年06月22日数据变化

主人公介绍

大家好，我是沈默儿，来自百强县之首的昆山，是一名退休的“小巷总理”。我的身高166，使用瘦吧减脂app进行减脂300多天，从最初的71.6公斤， 成功减到现在的56公斤，没反弹，一直保持着。

为什么要减脂？

本人有多年的头痛，一直以为是颈椎的问题。直到疫情后，头痛实在难忍，测了血压血脂，发现数值高得吓人（180/120/80） 。且老公有肥胖的高血糖，儿子有高血脂，体重更是重量级。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

曾经的我在减肥路上尝试过多种方法:减肥药、减肥咖啡、针灸、代餐、运动、包保鲜膜……但是最终的结果都是反弹，苗条的身材就像昙花一现。一次偶然，在抖音上认识了汤小音老师，在老师的帮扶下，选择了瘦吧新一代科学减脂，才真正达到了瘦身又健康的效果。

减肥新路历程与经验分享？

本来我们家吃饭喜欢浓盐赤酱，大鱼大肉，像现在的夏天，就喜欢吃点糟卤鸡脚、咸菜毛豆等高盐食物，现在回想一下，吃的真是很不健康。跟着瘦吧学习之后，明白了饮食应该是多元化的，以蔬菜、蛋白质、粗粮为主，其余为辅，从此，我家的餐桌上顿顿是健康餐，全家人的身体也越来越好了。

成功减脂后有哪些变化？

成功减脂后，我的睡眠好了，身材好了，心情也更加愉悦了！看着以前的牛仔裤都大了一大截，衣柜里添加了一件件合身的新衣服。走在路上，朋友都不认识我了，说:哇，你的变化怎么那么大！每次听了，心里都美滋滋的。

减脂前

减脂后

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