成功减脂7.3kg

2024年04月26日-2024年07月27日数据变化

主人公介绍

各位小伙伴们大家好！我叫何晨悦，来自广东河源市的一名幼儿教师，我的身高有172，使用瘦吧新一代科学减脂技术已经有97天，在八十一天是就已经全部达标体脂率还带上了小皇冠👑，我从最初的133斤，成功减到现在的114斤。成功减重19斤！ 没想到还能通过“瘦吧”科学又健康的方式轻松吃瘦下来！现在九十多天了还一直保持着身材。

为什么要减脂？

在减之前我由于身材的原因让我很不自信，之前爱穿的衣服裙子都穿不下了，于是尝试过了节食减肥和运动减肥，反而让我越减越肥，出门都不自信了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

是通过我姨丈的介绍认识了“瘦吧”，看到姨丈家里人减的效果，简单相信的去尝试了一下，没想到还能够有那么轻松瘦下来的方法，在这期间还不会让你饿，每天吃饱喝好的，同时在专业的体脂管理师的教育下，我还学会了如何保持身材管理的方法，不担心反弹的问题了，吃完大餐也能够运用学到的方法去管理和保持自己的身材，这一点我觉得是我整个减脂期学到最宝贵的东西，也是使我受益终生“瘦一辈子”当初的尝试让我圆了心愿。

减肥新路历程与经验分享？

在整个减脂过程中，我的饮食通过营养师的引导教育变得多样化了，每天都能够吃的丰盛又美味，同时有了规律的作息时间和良好的饮食习惯，再加上老师的专业教育指导，还学会了轻松吃瘦的方法和保持身材管理的方法，在减脂期间的小伙伴们要学会这两种方法哦，这样子不但轻松吃瘦下来还会保持身材管理。减脂期间最重要的还有一点就是要有一个轻松乐观的心态，更有助于减脂，不要一涨称就自暴自弃，我们遇到问题要和老师一起沟通解决找出原因，这样子才能够更有利于我们减脂，还有积极配合老师教的方法，坚持✊下来就是一个完美的你。

成功减脂后有哪些变化？

我瘦下来感觉整个人轻松了很多，不像胖的时候整天走路和坐着都很累，皮肤也变透亮了许多气色变得红润，就连脸上的痘印都消失不见了，同时最最最重要的是我的经期得到了很好的改善，之前来月事就只来三天量非常少还很痛，现在月事变得正常的量周期也准确了也不会痛经了。

减脂前

减脂后

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