成功减脂4.4公斤

2024年04月26日-2024年07月29日数据变化

主人公介绍

大家好！我是戚建芬，来自浙江省桐乡市，是一名刚刚退休的小学老师。很高兴一退休就遇到瘦吧新一代科学减脂，并成为瘦吧一员。

为什么要减脂？

看到自己三月份的照片，有些不忍直视。看看自己的体检报告，脂肪肝威胁到健康。散步的时候，膝盖压力太重，总是疼痛。瑜伽两年，没有让自己瘦下来，又不能跑步，眼看着自己越来越胖，于是下定决心减肥

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

有了决心，刚好看到两位同学以肉眼可见的速度瘦下来，非常心动。于是主动询问，同学帮我约见胡起舞老师和沈丽萍老师，他们详细询问我的情况，为我定制减脂方案，引导我加入瘦吧。

减肥新路历程与经验分享？

四月底开始，调整饮食结构，从平时的碳水较多，蛋白质摄入过少调整到蛋白质加量，减少碳水摄入；从不爱喝水 调整到每天保证2500毫升以上的水；从填饱肚子到定时定量，生活方式改变。当然我的身体也发生变化。体脂率降下来了，水的百分比有所提升，蛋白质的占比也在慢慢升高。这期间，体脂师关爱有加，每天多次督促鼓励，解疑释惑。感觉来到了一个非常有爱的大家庭。

成功减脂后有哪些变化？

在减脂过程中，不断有同事看到我的变化，我也感觉因为体态的变化而改变心情，变得更自信。也更看到了瘦吧新一代减脂技术的魅力。

减脂前

减脂后