30岁+小基数代谢困难,这次成功回到大学时期97斤!!!惊喜
90后
小基数
上班族
主人公:
体脂师芒果Mango
成功减脂4.0kg
2023年11月23日-2024年04月14日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.4
2
5.5
1
1
减脂前
53.9kg正常
20.5标准
25.3%偏胖
2.5级标准
31岁正常
减脂后
48.5kg正常
18.5标准
19.8%黄金
1.5级标准
30岁正常
主人公介绍
大家好,我叫芒果,来自浙江杭州我爱我家一名普通房产经纪人,从工作后3年开始压力胖,一度一年多胖到126斤,胖了将近30斤。
为什么要减脂?
2017年,一年没见的朋友怀疑我“怀孕”了,开启了减肥之路,相信运动能瘦,各种报健身房拳击课,但事与愿违,每周3天运动到吐,且不容易代谢出汗的我,教练都说“难”,朋友介绍过拔罐、瘦瘦包、拍拍经络、奶昔代餐、抖音明星减脂营等等,反复尝试了7年,反反复复下不了108斤,就又开始慢慢胖……
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
直到去年从200斤同事分享减了20斤那里,遇见瘦吧体脂老师,让我学会健康饮食,解答我减脂过程中的各种疑问,让我不再为涨称焦虑,知道怎么吃长肉怎么吃管理好会瘦,就这样通过营养补充,科学搭配饮食,连我老公都说你以前减肥不是不吃蛋糕不吃米饭吗?这次我不,偶尔换换口味换换心情,反而减的更好,成功瘦回97斤,也很惊喜恢复健康代谢能力后,养成易瘦体质,觉得自己97斤太瘦我还刻意增肌,吃回了98-100斤。哈哈
减肥新路历程与经验分享?
有体脂师的陪伴,很安心放心的各种吃各种搭配,也让家人从中受益,减脂心态好了,自然而然慢慢就瘦了,聚餐旅游知道要涨称,就开心吃,调整几天就回来了,不再为体重焦虑的日子,不小看每天掉称几两,你会发现慢慢的一个月两个月变化特别明显。
减脂前
减脂后