成功减脂6.7kg

2024年03月05日-2024年10月26日数据变化

主人公介绍

哈喽，大家好哇！ 我是从小就属于微胖人群，一直都是喊想减肥但不想运动的人😂产后肥胖无论吃得多清单，汉堡奶茶冷饮几乎也不碰，也只能保持在60kg，没办法减下来，后来也就归于年龄顺其自然了。

为什么要减脂？

自从有了娃就没有去过体检，终于今年初还是去做了次体检，才知道自己有贫血和尿酸高的问题，这时候才明白为什么偶尔会头晕和脚趾痛的症状了。体脂率也超过30%，内脏脂肪也已经处于提醒状态了，皮下脂肪过多也让我穿衣风格怎么看都不好看。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

年初的时候我的体脂营养师玟妍老师介绍我可以尝试瘦吧新一代科学减脂，减下来尿酸自然就可以将下来，日常饮食上跟我平常的饮食很接近，所以在准备食材上对我而言没什么问题，就需要略微改变一下饮食顺序和提升饮水量。

减肥新路历程与经验分享？

减脂以来，从开始的时候不适应进食顺序和提升饮水量，到现在饮食习惯和进食顺序都已经养成了，偶尔去吃一次大餐也不焦虑了，学会挑选食物，即使热量偶尔超标也可以自己去花两天时间调整回来，掌握了身体的规律适时补充营养，也可以让身心更轻松！

成功减脂后有哪些变化？

除了身体健康了，皮肤状态变好了，现在也能试着穿上以前不有信心尝试的衣服。手机相册里过去更多拍的都是孩子的照片，现在也多了自己的照片。

减脂前

减脂后